co mi tam

[...] ich też filmuje i sa ograniczeni w chodzeniu. Tu na tym punkcie prywatności sa bardzo przeczulenie.Ale jak sami siedza na ławce ze smartfonem i dla jaj kogoś filmują jest ok :) Wleciał mi fajny filmik o rekordachw pompkach na 30 sekund. Warto obejrzeć,co tam niektórzy wyrabiają by rekord pobić :) https://www.youtube.com/watch?v=jAiJWDNxSrM

[...] praktycznie oprócz gorąca n aplecach i bardzo delikatnie zwiekszonej potliwośći nic więcej...dziś 3/4 miarki. Dziś waga z rana 82,6kg(w zeszły pon było 82,1kg) - ale co tam cisne dalej - wczoraj koleżanka zobaczyła mnie po 2 tyg i powiedziała ale schudłeś! więc może coś się dzieje}:-( LINK DO DYSKU: Tam zapisuje na bieżąco każdą serie i [...]

nie mam więcej pytań ... Po 1sze to weź się qrwa dzieciaku ogarnij i mi tu prywatnych jazd nie urządzaj, nigdzie tam nie pisało że to o tobie więc skoro taki bulwers to pewnie jest tam sporo prawdy. Dobrze wiesz że po prawdziwej redukcji zostało by z ciebie 75 kg maxymalnie. Przy 85 kg na 170 cm to się wygrywa zawody w swojej kategorii. A ty masz [...]

[...] każdy kto czyta widzi kto trolluje a kto podał argumenty a fakt ze wyszło ze twoje twierdzenia o jkd na świecie uznane są za błędne zabobony no i twierdzisz ze co tam Dempsey mógł wiedzieć oznacza wysoki poziom ignorancji i odporn ości na wiedze i rzeczowe argumenty. Nie wiem jakim tworem internetowym jesteś ale na pewno [...]

[...] sztuki walki która zawierałaby w sobie pełną wszechstronność, zawsze są jakieś minusy. Jakbyś miał w mieście sekcję Sambo bojowego albo jiu jitsu sportowego ze sparingami to tam można byłoby pójść. Ale nie masz. Z tego co masz to najlepiej brzmi MT, ale to poczekaj jeszcze aż się inni wypowiedzą. Tak czy siak, wg mnie jak na taju masz elementy [...]

Dzień dobry wszystkim :) dziś po treningu już - zadowolona z siebie, powolutku, powolutku coś tam ruszam coraz wiecej nie gubiąc techniki przy tym więc tym bardziej zadowolona :) Miska jednak dziś mi sie nieco rozjedzie, chciałam żeby była inna ale z braku czasu, jest jaka jest, zobaczymy tylko czy uda mi się dzis czasowo wyrobić żeby to wszystko [...]

[...] innym jako środek przedłużający życie? Do wieku Paulinga mu brakuje ze 40 lat, ale przeżył o wiele za długo jak na takie picie. Podobnie nie nalezy zalecać hiper dawek witamin przez dłuższy okres. Co jest dobre dla jednego grugiemu może poważnie zaszkodzić. Nie wierzysz, że można popalać jednego papierosa przed każdym podejściem? To sobie [...]

[...] tlumaczenia ktore - w mojej opini - sa dowodem na to, ze odzywki nie zawieraja SAA tak jak to sie poczatkowo mowi ... Co do termogenikow - Parker zrozum ... tam nie musi byc ostrzezenia o tym, ze efedryna jest substancja niedozwolona - wystarczy, ze na etykiecie jest jak byk napisane, ze preparat ja zawiera. Rownie dobrze mozna [...]

[...] internet już po raz 3, i niby promocje mi zrobili za 9,50zł miesi ęcznie tylko nie wspomnieli co będzie po wyczerpaniu transferu danych 4GB i przyszło mi do płacenia kurva 300 stówy... jutro idę ich tam zyebać (bo miało byc tak że internet będzie o połowe wolniejszy a tu jakiś abonament mi się wpyerdolił oo którym słowem nie wspomnieli nawet...

Spamuję/coś tam pomagam dzisiaj w najlepsze, patrzę, a tu mi jakiś nieznany nick też coś skrobać zaczyna. Czytam wypowiedzi, pytam się monitora "WTF ?", i nie uzyskawszy odpowiedzi skarżę się Wam %-) Edit: A tam to mu napisałem ciut więcej słodkich słówek, ale po namyśle edytowałem i uznałem że poczekam co odpisze :-PP Zmieniony przez - wazzup1988 [...]

[...] za nie długo bodajże sprzedawał tak że jak byś zechciał mogę tanio Ci puścić :-) / ew. jak przestanę ćwiczyć na hantlach to całość mogę Ci oddać w b dobrej cenie ;-) bo tam masz coś koło +60kg ale Tobie to tam nie styknie na długo chyba :-P a mnie raz jeszcze powtarzam żelastwo nie kręci, ale ćwiczyć ćwiczę póki co... Ogółem najlepiej [...]

[...] dopaść o 8:00. Zapowiada się nieźle, to wcale nie takie trudne, dziecko dostało ode mnie motywatora na "punktualne poranki" - za każdy punktualny poranek punkcik i jakaś tam nagroda przy większej ilość punktów :) Czyli kontrakt jest, zobaczymy jakie będzie miała podejście rano :) Przede mną ostatnie treningi na tym planie treningowym, nie [...]

[...] 40x10 / 40x10 / 40x10 / 4x10 Żuraw 3x10 10/10/10 10/10/10 MCNPN 5x10 50x10 / 50x10 / 50x10 / 50x10 / 50x10 55x10 / 55x10 / 55x10 / 55x10 / 55x10 Wspięcia 4x12 + jakieś tam CC jednonóż itp. 75x12 / 75x12 / 75x12 / 75x12 80x15 / 80x15 / 80x15 / 80x15 Ok, jedynie coś jest nie tak z moim kręgosłupem bo po przysiadach tylnych (nie tak bardzo) [...]

oj podobaja sie przynajmniej mi i wlasnie na taka odpowiedz Nutrifarm czekalem poprostu chcialem miec jakas pewnosc i jasnosc, ze z bio-techem jest cos nie tak, bo sam patrzalem na ich produkt z przymrozeniem oka. tylko ciekawe co tam wtedy jest jak nie KA . Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-04-26 14:45:40

[...] ,no tak zamiast biegów i treningu była impreza.}:-( Przynajmniej miska w miarę czysta,za to dzisaj jak zwykle za mało białka . Dzisiaj cały dzień na ogródku,tyle jest tam do zrobienia ,brakuje mi czasu . Nie miałam siły już zrobić treningu,ledwo co powłóczę nogami ,jeszcze odezwały mi się plecy-jakiś nerwoból międzyżebrowy,dobrze że teraz [...]

[...] pewnie to wygra, jak nie to wysoki świetnie kopiący Rockhold to może być za dużo na mocną stójkę a zwłaszcza boks Weidmana, Bispinga pięknie rozjechał nie mówiąc o reszcie, tam z Machidą to w stójce pare razy Rockhold dobrze dostał i kto wie czy by obalił Machide gdyby ten nie stracił równowagi, bo to obalenie nie było widziałem w powtórce a [...]

a na twarzy coraz okrąglejszy jak ułożysz to wrzuć zobacze co tam wymyślisz, ja robiłem full body na redukcji ostatnio i sie popaliłem w cholere aż mi się ćwiczyc odechciewa

ja tam za bardzo nic do tłuszczu nie mam, ale jabym pociągnoł jeszcze z 3-4 tygodnie to bym zapomniał co to tłuszcz, ale i resztke mięsni bym spalił, a redukowałem po to, żeby trochę poprawić ewentualnie na korzystniejsze , że tak powiem przyrosty czystszej masy mięsniowej, jak będzie czas pokaże wiem że powinienem pociągnąc do końca i ładnie bym [...]

[...] :-) no i jeszcze amatorki, ale ich treningi robią wrażenie. I nie wierzę - każda z osób jest w stanie ocenić czy zjadła właściwie czy celowo się głodzi dla jakichś tam efektów Antos widzę, że filozof z Ciebie niezły. Tylko jak komuś doradzasz najpierw zadaj sobie pytanie czy dana osoba udźwignie Twoje porady ;-) Po coś się jednak liczy [...]

[...] były, może tępo dostosowane do samopoczucia ale były %-) Niestety nadal zasmarkana , w tej chwili najgorsze jest pieczenie nosa i ust bo pojawiła mi się febra czy jak to tam zwał. Także leczenia ciąg dalszy i byle do przodu. Fotki. I tu problem...albo nawalił mi laptop albo nie wiem co jest grane wiec weszłam z komórki. Chyba wyczułam sprawe, [...]